Neste conteúdo você encontrará frases motivacionais academia, especialmente para quem está procurando um pouco de motivação em sua vida.
Começar uma nova prática de exercício física é um passo importante para melhorar tanto a saúde física como a mental.
No entanto, a gente sabe que nem sempre é fácil começar nem se manter firme numa rotina de exercícios.
Foi por isso que pensamos nesta seleção de frases motivacionais academia para quem deseja ser mais disciplinado na academia e fora dela.
Esta é uma lista das melhores frases motivacionais que você pode memorizar para sua automotivação, mas também para animar os e as colegas.
- A melhor maneira de falhar é nunca ter tentado.
- “Não é uma questão de intensidade, é uma questão de consistência” – Simon Sinek.
- “A saúde é a maior benção do ser humano” – Hipócrates.
- “Se você não mudar, nada em sua vida mudará” – Desconhecido.
- Em dias bons, treine. Em dias ruins, treine mais.
- Seu único limite é você.
- “O que dói hoje te fortalece amanhã” – Jason Isaac Cutler.
- “O que enfrentamos parece intransponível, mas somos mais fortes do que pensamos” – Arnold Schwarzenegger.
- “Se fosse fácil, todos seriam bons” – Phil Heath.
- “Definir metas é o primeiro passo para transformar o invisível em visível” – Anthony Robbins.
- A força e o crescimento vêm do esforço contínuo.
- Os perdedores reclamam que os campeões reclamam que treinam.
- A dor que você sente hoje é a força que sentirá amanhã.
- “A sorte é proporcional ao suor. Quanto mais você suar, mais sorte você terá” – Ray Kroc
- “Os obstáculos não precisam impedir você. Se você esbarrar em uma parede, você não se vira e desiste. Você encontra o caminho por ela, através dela ou ao redor dela” – Michael Jordan.
- “Se você não tiver confiança, sempre encontrará uma maneira de não vencer” – Carl Lewis.
Top 20 frases motivacionais academia
Mesmo os atletas mais motivados têm dias em que precisam fazer um trabalho mental extra para preparar-se mental e fisicamente para o treinamento. Frases motivacionais academia são aliadas.
- “Sempre orgulhoso, mas nunca satisfeito” –
- “Você tem que estar disposto a aceitar o fracasso para melhorar” – LeBron James.
- “Todo campeão já foi um competidor que se recusou a desistir” – Sylvester Stallone.
- “Se algo estiver entre você e seu sucesso, mova-o” – Dwayne Johnson.
- Dar desculpas queima zero calorias por hora.
- No pain, no gain – Nada se consegue sem trabalho.
- Quando a vida te der dor, vá para a academia.
- “Trabalho duro e treino. Não existe uma fórmula secreta” – Ronnie Coleman.
- Pare de falar que vai começar amanhã!
- “O impossível não é um fato, é uma opinião. Impossível não é uma declaração, é um desafio. O impossível é algo teórico, temporário. Impossível não há nada” – Muhammad Ali.
- “Praticar esportes é uma fadiga sem fadiga” – Gabriele D’Annunzio.
- “Certifique-se de que seu pior inimigo não viva entre suas duas orelhas” – Laird Hamilton.
- “Se você tem medo de falhar, provavelmente o fará” – Kobe Bryant.
- “Não limite seus desafios, desafie seus limites” –
- “Acordava cedo e dormia tarde, dia após dia, ano após ano. Levei 17 anos e 114 dias para me tornar um ‘sucesso instantâneo’” – Lionel Messi.
- Não há dúvida de que ir à academia é um dos melhores remédios quando as coisas parecem estar indo contra nós, porque ninguém está imune às dificuldades da vida, mas sempre temos a escolha de como lidar com elas.
- A dor é temporária, o orgulho é para sempre.
- Levante-se e brilhe, é hora de malhar!
- Não se renda. A grandeza leva tempo.
- Entregar, competir, repetir.
Mais frases de motivação para treinar
A melhor maneira de obter resultados quando você vai à academia é criar o hábito de ir várias vezes por semana. Mesmo se você estiver sem motivação, vá!
- “Não saia deixando algo inacabado” – Arnold Schwarzenegger.
- “A luta é ganha ou perdida longe das testemunhas, atrás das linhas, no ginásio, na estrada, longe de onde eu danço sob aquelas luzes” – Muhammad Ali.
- “A vida começa no final da sua zona de conforto” – Walsh N.D.
- “Sem sofrimento não há felicidade. Aprendi a gostar do sofrimento” – Rafael Nadal.
- “Não é sobre se você for derrubado, é sobre se você se levantar” – Vince Lombardi.
- “O que te falta de talento podes compensar com vontade, trabalho e dar 110% o tempo todo” – Don Zimmer.
- “Motivação é o que faz com que você comece. Hábito é o que te faz continuar” – Jim Ryun.
- O progresso lento é melhor do que nenhum progresso.
- Não procure motivação, procure um motivo.
- Esforce-se pelo músculo.
- Estou fazendo isso por mim.
- “Não tenha medo do fracasso. Este é o caminho para o sucesso” – LeBron James.
- Dor é fraqueza deixando o corpo.
- Somente caminhos difíceis levam à grandeza.
- Pense que pode e vai conseguir, mas espere sofrimento, perseverança e disciplina.
- “O esporte consiste em delegar ao corpo algumas das mais altas virtudes da alma” – Jean Giraudoux.
- “O esforço não é negociado” – Diego Pablo Simeone.
- “Treine todos os dias como se sua vida dependesse disso” – Rafael Nadal.
Anime-se e comece
- “O talento depende da inspiração, mas o esforço depende de cada um” – Pep Guardiola.
- “Se você não está disposto a sacrificar o cotidiano, deve se contentar com o comum” – Jim Rohn.
- “Os obstáculos são aquelas coisas assustadoras que você vê quando desvia sua atenção do alvo” – Henry Ford.
- Faça algo hoje pelo qual seu eu futuro agradecerá.
- Você nunca conhecerá seu verdadeiro potencial, se não usar todo o seu arsenal.
- “O agachamento é a analogia perfeita para a vida. Trata-se de se levantar, depois de algo pesado te fazer cair” –
- “O sucesso de cada mulher deve servir de inspiração para outras. Devemos nos erguer entre nós. Certifique-se de ser muito corajosa: seja forte, seja uma pessoa muito boa e, acima de tudo, seja humilde” – Serena Williams.
- “O exercício é uma recompensa, não uma punição” –
- “Ter um plano B, significa que você desconfia do plano A” –
- “Disciplina é fazer algo que você odeia fazer, mas fazê-lo como se você amasse” – Mike Tyson.
- “Saúde é um investimento, não uma despesa” – Desconhecido.
- Qualquer um pode começar algo, mas poucos podem terminá-lo.
- O que conta não é o número de horas que você treina, mas a energia que você coloca nessas horas.
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